Инжир с молоком рецепт

Инжир с молоком рецепт

В редакционной почте журнала "Профилактика.Здоровье.Красота" множество вопросов, в которых наши читатели просят опубликовать какой-либо рецепт с инжиром. Поэтому сегодня мы хотим рассказать вам рецепт - инжир с молоком от кашля.

Для этого рецепта подойдет самое обыкновенное пастеризованное молоко любой жирности. Тем не менее, молоко с большей жирностью будет эффективнее. После того, как вы нальёте молоко в какую-либо кастрюлю, его надо закрыть крышкой, затем довести до кипения и нагревать на слабом огне в течение 20-25 минут. При этом испаряется примерно одна треть молока. Вот и весь рецепт - инжир с молоком от кашля. Как говорится, проще некуда, а лечебный эффект - порясающий!

Инжир можно взять либо сушёный, либо свежий. Но обычно берут всё-таки сушёный инжир, т. к. его можно купить в любой сезон. Плоды инжира необходимо тщательно промыть, после чего положить их в тёплое молоко. Рекомендуется один плод инжира применять на один стакан молока.

Далее следует хорошенько закутать кастрюлю газетой и накрыть подушкой. Это необходимо сделать для того, чтобы инжир распарился и отдал максимум полезных свойств. После этого инжир с молоком надо оставить в тепле и дождаться, пока лечебное снадобье не остынет, перелить в любую стеклянную ёмкость и плотно закрыть крышкой.

Рецепт инжир с молоком от кашля, после того как остынет, может применяться для людей любого возраста. Он будет одинаково эффективен и детям, и взрослым.

Чтобы ваше снадобье не скисло, его надо поместить в любое прохладное место, например, в холодильник. Лучше всего, если вы приготовите данный рецепт из расчёта пол-литра на один приём. Принимают инжир с молоком от кашля по четверти стакана 3 раза в день, за час до еды.

Врач-диетолог, кандидат медицинских наук, О. Д. Марченко.

Также читайте:

Инжир для мужчин и женщин

Инжир как едят

Свойства инжира. Польза инжира

Лечение инжиром

Инжир выращивание в домашних условиях

Можно ли кормящим инжир

Молоко. Сколько времени надо кипятить молоко?

Молоко мёд масло от кашля

Оладьи дрожжевые на молоке

Сенсация в питании!

 

Финики польза и вред

Финики польза и вред

Польза фиников давно уже доказана во всём научном мире. Но помимо пользы, это ещё очень вкусное лакомство - на Востоке финики издавна считаются одним из самых вкусных продуктов питания. В Китае, Индии, Пакистане, в Таиланде и в Лаосе финики кушают вместо любых лакомств. Сначала поговорим о том, в чём полезность фиников.

Лечебные свойства фиников, во первых, в том, что люди, которые едят финики, обычно имеют крепкие зубы и дёсны. Питаясь только одними финиками, человек способен жить, не опасаясь за своё здоровье, более 10 месяцев. Очень важный плюс этих сухофруктов ещё и в том, что финики не обрабатывают серной кислотой.

Огромная польза фиников в том, что в них содержится значительное количество витаминов А, В1, В6, В12, аскорбиновая кислота, микроэлементы, аминокислоты, углеводы, фолиевая кислота, и  др. Все эти витамины и микроэлементы являются профилактикой заболеваний сердца, сосудов, способствуют укреплению волос, зубов, улучшают состояние кожи, зрения, печени и почек.

Люди, которые включают финики в свой ежедневный рацион, почти никогда не впадают в депрессию. Полезность фиников и в том, что их употребление позволяет в короткий срок вывести из организма шлаки и токсины, избавиться от ожирения, укрепить свой иммунитет, улучшить память.

В последние годы была обнаружена огромная польза фиников для беременных женщин. Дело в том, что в составе этого вкусного сухофрукта диетологи обнаружили окситоцин, действие которого во время лактации увеличивает выработку грудного молока.

Калорийность одного финика - 20 килокалорий.

Люди, которые соблюдают диету, могут без всяких проблем съесть несколько фиников. Содержащиеся в них натуральные глюкоза, сахароза и фруктоза отлично заменят любое пирожное или конфету. В этом - ещё одна  полезность фиников.

Стоит отметить, что лечебные свойства фиников проявят своё положительное действие на организм лишь в том случае, если человек соблюдает чувство меры. В день рекомендуется съедать 5-7 фиников, желательно не смешивая с другой пищей.

 

Финики вред и противопоказания

Диетологи не рекомендуют есть финики людям, страдающим сахарным диабетом. Кроме того, финики противопоказаны тем, у кого язва желудка и хронический гастрит.

Врач Э. Ф. Жуков

Также читайте:

Чем полезен гранат
Полезно ли есть виноград с косточками?
Какие фрукты полезны

Можно ли финики кормящей маме

Как выбрать финики

Финики для мужчин

Чем полезны финики для женщин