Инжир для мужчин и женщин

Инжир для мужчин и женщин

Инжир в равной степени полезен как для мужчин, так и для женщин.
Инжир для мужчин в первую очередь полезен тем, что его употребление улучшает лечение при простатите.
Чтобы уменьшить проявления простатита, возьмите 5 плодов инжира и залейте их стаканом кипячёной воды. После этого тщательно размешайте – так, чтобы плоды полностью растворились. Пить этот состав надо по четверти стакана 2 раза в день за пол-часа до еды. Курс – 1 месяц. При необходимости через 2-3 недели курс можно повторить.

Инжир для женщин полезен в первую очередь тем, что он помогает снизить проявления варикозной болезни. 
Кроме того, если инжир есть регулярно, но понемногу (2-3 штуки в день), это позволит постепенно снизить вес.

Врач-диетолог, к. м. н. О. Д. Марченко.

 

Также читайте:
Инжир как едят

Лечение инжиром

Инжир выращивание в домашних условиях

Можно ли кормящим инжир

Инжир с молоком рецепт

 

Хвойные ванны

Хвойные ванны

Чем полезны хвойные ванны? Можно их принимать дома?

И. Пантелеева, г. Боровичи.

 

На вопрос отвечает врач Э. Ф. Жуков.

хвойная ванна

В чём польза

Хвойные ванны – очень полезная процедура, оказывающая прекрасное воздействие на наш организм. Дело в том, что эфирные масла, находящиеся в хвое, благотворно влияют на лёгкие и бронхи, а также кожу человека. Всё это действует на центральную нервную систему, благодаря чему укрепляется иммунитет, человек становится бодрым, энергичным, проходит утомление.

В то же время, несмотря на очевидную пользу этой процедуры, её можно делать далеко не всем. Противопоказанием для неё являются онкологические заболевания, атеросклероз. И если вы решили принимать хвойные ванны, лучше всего посоветоваться сначала с доктором.

 

Как приготовить дома

А теперь о том, как приготовить хвойную ванну в домашних условиях. В ванну наливается 200-250 литров воды, температура которой примерно 36 градусов. Затем надо положить туда 1-2 таблетки или 60 грамм специального экстракта в брикете, которые продаются в аптеках. После того, как всё перемешалось, следует осторожно зайти в хвойную ванну – так, чтобы грудь не покрывалась водой. Расслабьтесь, сидите спокойно. Первые дни находитесь в ванне в течение 3 - 5 минут, а в дальнейшем, постепенно увеличивая время приёма, доведите это время до 15 минут. После принятия ванны рекомендуется отдохнуть 20 – 30 минут. Такие процедуры можно проводить через день, после 10 процедур сделайте перерыв хотя бы на 2 – 3 месяца.

Хвойные ванны можно принимать в любое время дня, после еды должно пройти хотя бы 2 часа.

 

Читайте также:

Как правильно закаляться

Лечебные ванны в домашних условиях

Бальнеотерапия